Nəfəs Almanın Fədalılıqları
- Gündəlik enerji verir
- Hərəkətli həyatı dəstəkləyir
- Sərt günlərdə rahatlıq yaradır
- İç rahatlığını gücləndirir
Gündəlik Məsləhətlər
1. Səhər nəfəs idmanları ilə günə başlayın – 5-10 dəqiqə kifayətdir.
2. Təbii havada uzun gəzintilər edin.
3. Gündəlik qısa dincəlmə vaxtları yaradın.
4. Təmiz su və təbii içkiləri üstün tutun.
5. Gecə yaxşı uyumaq üçün dincəlmə texnikalarını sınayın.
6. Nəfəs idmanlarını gündəlik təkrarlayın.
7. Təbii ətrafda vaxt keçirin.
8. Təbii qidalanma qaydalarına riayət edin.
9. Har gün hərəkət edin.
10. Nəfəs dərinliyinə diqqət yetirin.
11. Səhər təzə havadan istifadə edin.
12. Kiçik dincəlmələr üçün təbii məkanlar seçin.
13. Gündəlik su miqdarını nəzarət edin.
14. Təmiz havayla kifayətlənməyin.
15. Öz vəziyyətinizi izləyin.
16. Günorta qısa nəfəs mola verin.
17. Təbii ətrafda səhər gəzintisi edin.
18. Nəfəs almanı rahatlaşdıran alışqanlıqlar yaradın.
19. Gecə havalandırmağa alışın.
20. Təbii qidalardan istifadə edin.
Daha çox öyrənBizim Missiyamız
Azərbaycanın təbii sərvətlərindən istifadə edərək, nəfəs almaq və aktiv həyatı təşviq edirik. Məhsullarımız sizin gündəlik gənc və sağlam qalmağınıza kömək edir.
Həyat Təcrübələri
"Nəfəs idmanları günümü dəyişdi!" - Elnur, Bakı
"Təbii məhsullar mənə uyğun gəldi!" - Leyla, Gəncə
"Gündəlik rahatlıq üçün əla seçim!" - Rəşad, Şəki
"Təbii tonik günümü təzələdi!" - Aygün, Sumqayıt
Bizimlə Əlaqə
Telefon: +994 12 345 6789 | E-mail: info@1plowitan.shop
Ünvan: Bakı, Təbii Yol 7
Əlaqə saxlaƏlavə Məsləhətlər
21. Günorta nəfəs almanı dərinləşdirin.
22. Təbii ətrafda vaxt keçirin.
23. Səhər nəfəs idmanları ilə günə başlayın.
24. Təmiz suyun faydalarını dəyərləndirin.
25. Gecə uyumadan əvvəl rahatlaşın.